En hjælp til at finde og styrke dine selvhelbredende kræfter

Artikler​

Bøger

​Alexanderteknik:

Lisbeth Feldmann Ingerslev: Grokraft, –oplevelser med F.M.Alexander Teknik
F.M.Alexander: Bedre Brug af sig selv
Walther Carrington: Højt tænkte tanker, spontane forelæsninger om Alexander teknik.
Michael Gelb: Din fintmærkende krop, en indføring i Alexander teknikken
Wilfred Barlow: Alexander-princippet, kropsbevidsthed plus rigtig kropsbrug er lig bedre helbred.

Desuden findes en videofilm, der kan bestilles på biblioteket, den hedder ”Fra stress til frihed” en indføring i Alexander-teknikken.

SE (somatic experiencing):

​Peter A. Levine: Væk tigeren, helbredelse af traumer
Peter A. Leviner: Helbredelse af traumer, en banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom
Diane Poole Heller og Laurence S. Heller:

Traume heling, guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker

Kinesisk helsegymnastik/Chi Kung, som jeg arbejder med det:

Master Lam Kam Chuen: Vejen til energi, hvordan du opbygger din indre styrke gennem Chi Kung-træning

Fødselsforberedelse, som jeg arbejder med det:

Anna Wahlgren: De kære børn
Pierre Vellay: Fødsel uden smerte
Desuden findes en del bøger på engelsk om alle emnerne, de kan findes og bestilles hos www.amazon.co.uk

Alexander skrev 4 bøger, hvoraf kun den ene er udgivet på dansk:

”Man’s Supreme Inheritance” (første udg. 1910)
”The Consructive Conscious Control of the Individual” (første udg. 1923)
”The Use of the Self” (første udg. 1932)
”The Universal Constant in Living” (første udg. 1941​