En hjælp til at finde og styrke dine selvhelbredende kræfter

Reaktioner​

Nogle bliver meget trætte, det sker især hvis du giver slip på spændinger i nakke og skuldre.
Der kan komme forskellige smertereaktioner i kroppen, enten gammelkendte smerter der midlertidigt dukker op igen, eller områder, der begynder at ændre sig. Bindevæv, muskler og sener kan være stive og forkortede, og det kan tage tid og gøre ondt, når det begynder at give sig. Der kan også være områder i kroppen, der har været livløse og slappe, der begynder at vågne op.
Somme tider bliver problemområder i kroppen voldsomt irriterende, fordi man begynder at mærke dem meget tydeligere.

Der kan også komme forskellige emotionelle reaktioner. Angst, vrede, magtesløshed, hjælpeløshed, sorg, skyld og skam kan være låst i kroppen, og dukke op, når man arbejder med at frigøre den og finde den gode balance.
Det kan være en nødvendig del af processen.
Alt efter hvor dybt et arbejde vi har lavet, vil det arbejde videre i kroppen i op til 3 dage. Det er en god ide at drikke godt med vand og have ro til at reflektere og lytte til kroppens behov.